Recettes Light pour Cookeo

Votre robot multi-cuiseur est un super atout pour la cuisine de recettes diététiques et équilibrées. Si vous souhaitez garder la ligne, la cuisson sous pression est idéal. Elle vous permet une cuisson rapide et saine sans ajout de matière grasse. Vous obtiendrez ainsi des plats gourmands sans les calories. Retrouvez des recettes d’entrées, de plats ou de dessert minceurs pour le soir ou la journée adaptées au régimes ou rééquilibrages alimentaire de toutes les sortes et dites Stop aux Kilos en trop.

Toutes nos Recettes Light pour Cookeo

Poulet au Marsala WW au cookéo

4 personnes 2 c.a.s. de farine 4 blancs de poulet en morceaux 1 c.a.c. d’huile d’olive 1 gousse d’ail pelée et écrasée 120ml de marsala 6 c.a.s. de crème fraîche allégée 1 boîte de champignons de Paris 1 c.a.s. de persil 150ml de bouillon de volaille Sel, poivre Dans une boîte mettre le poulet, la […]

Poêlée light d’haricots plats et carottes, dès de jambon au robot multi-cuiseur cookéo

2 personnes 500gr d’haricots plats en tronçons 330gr de carottes en rondelles 150gr de dés de jambon 80gr de crème épaisse allégée Sel, poivre Mettre dans le panier vapeur les haricots et les carottes. Mettre le panier dans la cuve avec 200ml d’eau Passer le cookeo en cuisson sous pression 10min Vider et sécher la […]

Omelette Basquaise light au multicuiseur cookéo

4 personnes 5 œufs 30ml de lait écrémé 1/2 boîte de ratatouille niçoise (ne pas égoutter Sel, poivre Thym déshydraté 30ml d’huile d’olive Battre au fouet les œufs avec le lait Saler, poivrer Ajouter le thym et la ratatouille Mettre le cookeo en mode dorer Faire chauffer l’huile Verser le contenu du saladier et laisser […]

Lentilles bolognaise au chorizo WW à l'autocuiseur Moulinex

Recette weight watchers
7 PP la part

Poêlée fondante de légumes légers à l'autocuiseur cookéo

Préparez une poêlée de légumes légers au Cookeo avec carottes, poireaux et oignons, pour un accompagnement fondant, rapide et plein de goût.

Filet mignon de porc au boursin WW au robot multi-cuiseur Moulinex

Découvrez notre recette filet mignon Cookeo light, parfaite pour les adeptes de Weight Watchers avec seulement 7PP la part. Un plat délicieux et rapide à préparer, qui allie saveur et légèreté en seulement 25 minutes de cuisson.

Filet de poulet cordon bleu WW au multicuiseur Moulinex

Recette weight watchers
6 PP la part

Endives au roquefort et noix de St Jacques light au cookéo

1 personnes 3 endives en lamelles 3 gousses d’ail écrasées 25gr de roquefort 100ml d’eau 5gr de maïzena Sel, poivre 3 grosses St Jacques Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir pendant 2 min, les endives et 2/3 de l’ail Ajouter l’eau, le poivre, le sel, le roquefort Passer le cookeo en cuisson sous […]

Cailles au riz WW au multicuiseur cookéo

Recette weight watchers
6 PP la part

Risotto aux crevettes, moules & chorizo de Géraldine Sauvage à l'autocuiseur Moulinex

Recette weight watchers du blog « Ma p’tite tambouille pour bien man’Gé »
9 PP la part

Canard aux pruneaux façon tajine WW de Géraldine Sauvage à l'autocuiseur Moulinex

Recette weight watchers du blog « Ma p’tite tambouille pour bien man’Gé »
10 PP la part avec 100 g de semoule

Blanquette de volaille express au multicuiseur Moulinex

4 personnes 400gr d’escalope de poulet en cubes 4 c.a.c. de fond de volaille Maggi 200gr de carottes en rondelles 150gr de champignons frais coupés en 4 150gr de poireaux en rondelles 20cl d’eau Mettre tous les ingrédients dans la cuve Passer le cookeo en cuisson sous pression 12min