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Tournedos sauce Bordelaise au robot multi-cuiseur cookéo
4 personnes 4 Tournedos de boeuf (170/200g) 15cl de Vin rouge (Bordeaux ou Cahors) 10cl de Fond de veau 60g d’échalote ciselée 60g de Beure en petits morceaux 1 Bouquet garni 2 c.a.c. de Fécule de mais (dans un peu de vin) 2 Os à moelle Bouquet garni 2 c.a.s. d’ Huile Sel, Poivre Vider […]
Continue ReadingRôti de Porc et ses champignons sauce au vin blanc et moutarde au robot multi-cuiseur cookéo
6 personnes 1 rôti de porc de 1kg environ 250ml de vin blanc 100ml d’eau 3 grosses poignets d’oignons surgelés 2 grosses c.a.s. de moutarde 1 grosse boîte de champignons de Paris entiers 2 c.a.s de Maïzena 1 Marmite de fond de veau Du sel Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir les oignons […]
Continue ReadingQuinoa aux légumes à l'autocuiseur cookéo
4 personnes 240gr de Quinoa 34cl Bouillonde légumes 200gr de Courgettes, en petits cubes 4 c.a.s. d’ Huile d’olive 2 Oignons nouveaux émincés 200gr de Carottes, en petits cubes 1 Poivrons rouges 60gr de Fenouil, en petits cubes 20gr de Beurre Sel et poivre Verser l’huile dans la cuve Préchauffage Faire colorer les oignons, les […]
Continue ReadingCabillaud au lait de coco au cookéo
4 personnes 600 g de Cabillaud 20 cl de Lait de coco 1 Citron vert (jus et zestes) 1.5 Cl de Gingembre frais 4 Oignons nouveaux émincés 2 c.a.c. Curry 140g de Pousses de soja Mettre le cabillaud, le jus et les zestes de citron, le lait de coco, les oignons nouveaux, et le gingembre […]
Continue ReadingWonton crevettes gingembre au multicuiseur cookéo
Le Wonton est une pâte à raviolis chinois
Continue ReadingCrème Noix de coco sans œufs au multicuiseur cookéo
6 ramequins 6 ramequins 7500ml de lait 55gr de maïzena 60g de noix de coco 80g de sucre 200ml de crème liquide Dans la cuve du cookeo mélanger la maïzena avec le lait Ajouter le sucre et la noix de coco. En mode dorer faire épaissir la crème Quand la crème est épaisse ajouter la […]
Continue ReadingFilet mignon au boursin avec pommes de terre et champignons au multicuiseur Moulinex
Recette weight watchers
8 PP la part
7 FP la part
Rôti de porc aux légumes au multicuiseur Moulinex
5 personnes 1 rôti de Porc 1kg200 300gr de petits pois frais 2 courgettes en rondelles 500gr de champignons de Paris frais 3 tomates en 6 2 tranches de poitrines fumées en dés 2 oignons émincés Du persil 1 verre de vin blanc 2 bouillons de légumes 2 c.a.c. de fond de veau Mettre le […]
Continue ReadingRôti de sanglier columbo au robot multi-cuiseur Moulinex
4 personnes 1 rôti de sanglier de 400gr 200ml de fond de veau 1 oignon émincé 100ml d’hypocras Sel, poivre Épices à colombo 1 c.a.s. se sauceline Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir la viande et l’oignon Saler, poivrer Mettre les épices à colombo Faire revenir 2min Ajouter le fond de veau Passer […]
Continue ReadingVelouté d’haricots verts WW au robot multi-cuiseur cookéo
Recette weight watchers
1 PP la part