Recette Velouté de potiron, quinoa et chèvre à l'autocuiseur cookéo
Par noemie
mars 25, 2026
Un velouté végétarien complet et réconfortant, associant la douceur du potiron à la texture du quinoa et à la fraîcheur du chèvre. Grâce au Cookeo, la cuisson est rapide et homogène pour une soupe onctueuse et nourrissante, idéale pour un repas équilibré.
- Rapide : plat cuit en 15 minutes
-
15 minutes
15 minutes
- Cuisinez pour 4 personnes
Les étapes
Coupez le potiron en cubes et rincez le quinoa.
Émincez l’oignon et hachez l’ail.
Lancez le Cookeo en mode dorer et faites revenir l’oignon et l’ail avec l’huile pendant 2 minutes.
Ajoutez le cumin et mélangez quelques secondes.
Incorporez les cubes de potiron et versez le bouillon.
Passez en cuisson sous pression pendant 8 minutes.
Pendant ce temps, faites cuire le quinoa à part selon les indications du paquet.
Mixez le potiron avec la crème jusqu’à obtenir un velouté lisse.
Ajoutez le quinoa égoutté et mélangez délicatement.
Rectifiez l’assaisonnement puis servez avec le chèvre émietté, la menthe ciselée et les jeunes pousses.
0Avis
Recettes similaires
Soupe vietnamienne au canard et bambou au multicuiseur cookéo
Préparez une soupe vietnamienne au canard et bambou au Cookeo avec un bouillon parfumé, des vermicelles de riz et des herbes fraîches. Une recette simple, familiale et savoureuse.
Soupe vietnamienne aux travers de porc et céleri à l'autocuiseur Moulinex
Préparez une soupe vietnamienne aux travers de porc au Cookeo avec vermicelles de riz, tomates, champignons et céleri. Une recette simple, parfumée et conviviale.
Velouté de chou-fleur cétogène au cookéo
Préparez un velouté de chou-fleur cétogène au Cookeo, crémeux et facile, avec lait de coco, ail et oignon. Une recette keto simple pour un repas rapide.
Vous devez être connecté pour publier un commentaire.