Recette Tortilla espagnole keto à l'autocuiseur cookéo
Par noemie
octobre 7, 2026
Cette tortilla espagnole keto au Cookeo est une version simple et savoureuse inspirée de la tortilla traditionnelle. Préparée avec des œufs, des légumes et de la crème, elle offre un résultat moelleux, parfait pour un repas léger ou un brunch.
- Rapide : plat cuit en 15 minutes
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15 minutes
15 minutes
- Cuisinez pour 6 personnes
Les étapes
Éplucher l’oignon et l’émincer finement.
Couper les radis en fines rondelles.
Hacher grossièrement les épinards.
Faire dorer l’oignon avec l’huile d’olive 3 minutes dans la cuve.
Ajouter les radis et les épinards.
Mélanger en mode dorer 2 minutes.
Fouetter les œufs avec la crème, le sel et le poivre.
Verser les légumes dans un moule compatible Cookeo.
Ajouter le mélange aux œufs dans le moule.
Déposer le moule dans le panier vapeur.
Lancer la cuisson rapide sous pression pendant 9 minutes.
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