Recette Pavés de colin et macédoine de légumes au Cookeo : la recette de poisson facile et légère au robot multi-cuiseur cookéo
Par noemie
avril 30, 2015
Vous cherchez une recette de poisson au Cookeo simple, rapide et équilibrée pour un repas du quotidien ? Ces pavés de colin avec macédoine de légumes, carotte, courgette et riz sont parfaits pour préparer un plat complet sans complication. Le poisson reste tendre, les légumes apportent de la couleur et le riz complète parfaitement cette recette familiale.
Cette recette facile au Cookeo est idéale pour un déjeuner ou un dîner léger, avec des ingrédients simples et une cuisson rapide. C’est une belle idée pour cuisiner le colin autrement et proposer un plat savoureux qui convient à toute la famille.
- Rapide : plat cuit en 15 minutes
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15 minutes
15 minutes
- Cuisinez pour 4 personnes
Les étapes
Coupez la carotte en rondelles.
Coupez la demi-courgette en rondelles.
Lancez le Cookeo en mode dorer.
Versez un filet d’huile d’olive dans la cuve.
Faites revenir les pavés de colin sur toutes les faces.
Retirez le poisson et réservez-le.
Faites revenir l’oignon dans la cuve.
Ajoutez la macédoine de légumes.
Déposez les pavés de colin sur la préparation.
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Modes : Rissolage moyen, Pression haute
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