Demi-endives fondantes en sauce au miel, à la sauce soja et à l’orange
Demi-endives fondantes en sauce au miel, à la sauce soja et à l’orange

Recette Endives au miel, sauce soja et orange au cookéo

Par noemie

janvier 16, 2016

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Le miel et le jus d’orange adoucissent les endives, tandis que la sauce soja apporte une note salée à leur jus de cuisson. Les demi-endives dorent dans le beurre avant de cuire au Cookeo avec le zeste d’orange. Deux cuissons sous pression de 10 minutes sont prévues, avec un retournement délicat entre les deux. Servez cet accompagnement pour deux personnes avec son jus à l’orange et au miel, pour changer des endives simplement cuites à la vapeur.

  • Temps de cuisson:20 minutes
  • 20 minutes

    20 minutes

  • Cuisinez pour 2 personnes


Les ingrédients à cuisiner

Pour préparer votre recette cookeo

4 endives coupées en deux dans la longueur

15 g de beurre

1 grosse c. à soupe de miel

2 c. à soupe de sauce soja

Le zeste d’une demi-orange

Le jus d’une orange

100 ml d’eau

Les étapes

Lancez le mode dorer.

Faites fondre le beurre dans la cuve.

Faites dorer les endives sur chaque face.

Ajoutez le miel, la sauce soja et le jus d’orange.

Retournez délicatement les endives.

Ajoutez le zeste d’orange.

Versez les 100 ml d’eau.

Lancez la cuisson sous pression pour 10 minutes.

Retournez délicatement les endives.

Relancez la cuisson sous pression pour 10 minutes.

Servez les endives avec leur jus.

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Sans pale
Modes : Rissolage moyen, Pression haute
Pression haute : 3 min pour les feuilles + 15 min pour les choux farcis
4 personnes