Recette Darnes de thon rouge aux légumes au Cookeo, une recette légère et ensoleillée au robot multi-cuiseur cookéo
Par noemie
mars 30, 2015
Ces darnes de thon rouge aux légumes au Cookeo sont parfaites pour préparer un plat de poisson simple, coloré et plein de fraîcheur. La courgette, l’oignon, les tomates cerises, l’ail et le persil apportent une garniture parfumée qui accompagne très bien la chair du thon. C’est une recette Cookeo pratique pour cuisiner du poisson avec des légumes du quotidien, idéale pour un repas léger, rapide et savoureux, à servir telle quelle ou avec un peu de riz, de semoule ou des pommes de terre vapeur.
- Temps de cuisson:30 minutes
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30 minutes
30 minutes
- Cuisinez pour 2 personnes
Les étapes
Lancez le mode dorer du Cookeo.
Versez l’huile d’olive dans la cuve.
Faites dorer les darnes de thon sur les deux faces.
Réservez les darnes dans une assiette.
Ajoutez la courgette et l’oignon dans la cuve.
Faites revenir les légumes pendant 3 minutes.
Remettez les darnes de thon dans la cuve.
Ajoutez les tomates cerises entières.
Salez et poivrez selon votre goût.
Lancez la cuisson sous pression pendant 10 minutes.
Servez les darnes de thon avec les légumes et un peu de jus de cuisson.
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