Salade de poulpe façon vinaigrette au Cookeo
Salade de poulpe façon vinaigrette au Cookeo

Recette Salade de poulpe à la vinaigrette au cookéo

Par noemie

octobre 24, 2026

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Une salade de poulpe fraîche et parfumée, relevée par l’oignon rouge, la tomate, le persil et une touche de citron, parfaite pour un repas léger en famille.

  • Temps de cuisson:20 minutes
  • 20 minutes

    20 minutes

  • Cuisinez pour 5 personnes


Les ingrédients à cuisiner

1 kg de poulpe nettoyé

2 oignons jaunes

1 oignon rouge

2 tomates

2 feuilles de laurier

4 branches de persil

1 citron jaune non traité

4 cuillères à soupe d’huile d’olive

4 cuillères à soupe de vinaigre de vin rouge

10 cl d’eau

Sel, Poivre

Les étapes

Épluchez les oignons jaunes puis émincez-les.

Épluchez l’oignon rouge puis coupez-le en petits dés.

Coupez les tomates en petits morceaux.

Ciselez le persil.

Prélevez un peu de zeste de citron puis réservez-le.

Lancez le Cookeo en mode dorer.

Faites revenir les oignons jaunes pendant 3 minutes.

Déposez le poulpe sur les oignons.

Ajoutez le laurier et l’eau.

Lancez la cuisson rapide sous pression pendant 15 minutes.

Sortez le poulpe puis laissez-le tiédir.

Coupez le poulpe en morceaux.

Mélangez le poulpe avec l’oignon rouge, les tomates et le persil.

Ajoutez l’huile d’olive, le vinaigre et le zeste de citron.

Salez puis poivrez selon votre goût.

Mélangez délicatement.

Placez au frais pendant 1 heure avant de servir.

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