Poulet de Bahia en sauce avec tomates, poivrons verts, petits pois et herbes
Poulet de Bahia en sauce avec tomates, poivrons verts, petits pois et herbes

Recette Poulet de Bahia au citron, poivrons et petits pois au multicuiseur cookéo

Par noemie

mai 14, 2015

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Le poulet de Bahia commence par une marinade de deux heures au citron, à l’ail, au laurier et au thym. Les morceaux de poulet sont ensuite dorés au Cookeo, puis cuits avec des tomates fraîches, des poivrons verts, de l’oignon et du vin blanc. Les petits pois rejoignent la cuve pour une seconde cuisson sous pression. Cette préparation pour six personnes associe une marinade acidulée à une garniture de légumes en sauce, à accompagner de riz préparé à part.

  • Temps de cuisson:30 minutes
  • 30 minutes

    30 minutes

  • Cuisinez pour 6 personnes


Les ingrédients à cuisiner

Pour préparer votre recette cookeo

6 morceaux de poulet

400 g de tomates fraîches coupées en dés

2 poivrons verts coupés en lamelles

1 petite boîte de petits pois

2 gousses d’ail écrasées

Jus de 3 citrons

2 feuilles de laurier émiettées

2 brins de thym effeuillés

1 oignon émincé

Persil

Cerfeuil

10 cl de vin blanc

Sel

Poivre

Les étapes

Mélangez le jus de citron, l’ail, le laurier et le thym dans un récipient.

Salez et poivrez la marinade.

Ajoutez les morceaux de poulet.

Laissez mariner 2 heures au réfrigérateur.

Hachez le persil et le cerfeuil.

Égouttez les petits pois.

Lancez le mode dorer.

Retirez le poulet de la marinade.

Faites revenir les morceaux de poulet dans la cuve.

Ajoutez les tomates, les poivrons et l’oignon.

Ajoutez le persil et le cerfeuil.

Versez le vin blanc.

Lancez la cuisson sous pression pour 15 minutes.

Ajoutez les petits pois.

Relancez la cuisson sous pression pour 5 minutes.

Servez le poulet avec les légumes et la sauce.

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Comment préparer la marinade au citron ?

Choisissez un récipient qui permet au jus d’entourer les morceaux de poulet. Retournez-les une fois pendant le repos au réfrigérateur pour répartir les aromates.

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