Recette Pilons de poulet au riz WW au cookeo

Par noemie  , ,   , ,

octobre 31, 2015

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Venez découvrir cette délicieuse recette Weight Watchers de Pilons de poulet au riz WW au Cookeo de Moulinex.
Une très bonne recette adaptée au régine Weight Watchers à base de   , , simple et rapide à faire avec le mode manuel de votre Cookeo. Pour réaliser cette recette spécialement adaptée pour votre robot Cookeo, vous allez devoir utiliser le mode cuisson Dorer et/ou cuisson rapide pour une durée de 25 minutes.
Cette recette pour Cookeo va vous permettre de cuisiner pour 4 personnes, mais vous pouvez adapter les doses pour en faire plus tout en respectant le niveau maximum indiqué sur la cuve de votre Cookeo.
Pour suivre l'avancée de votre recette Cookeo encore plus facilement, cochez les cases au fur et à mesure de votre avancée.
Pensez à nettoyer votre Cookeo après chaque recette en suivant nos astuces sur la page "Entretien et nettoyage du Cookeo de Moulinex".
Cookeomania vous souhaite une très bonne préparation pour votre recette Cookeo !

Recette weight watchers
9 PP la part

  • Temps de cuisson: 25 minutes
  • 25 minutes

    25 minutes

  • Portions: 4 personnes


Ingrédients

1 c.a.s d’huile d’olive

1 petit oignon

8 pilons de poulet

200 gr de riz cru

1 bouillon cube de volaille

200 ml d’eau

100 ml de crème liquide à 15% de mg

Sel, poivre

Instructions

Mettre le cookeo en mode Dorer

Faire chauffer l’huile

Faire revenir l’oignon émincé et les pilons de poulet

Une fois les pilons de poulet bien dorés les sortir de la cuve

Mettre le riz à la place et faire revenir jusqu’à ce que le riz devienne translucide

Stopper le mode dorer

Rajouter l’eau et le bouillon cube

Bien mélanger

Poser les pilons de poulet sur le riz

Saler, poivrer

Passer le cookeo en mode cuisson sous pression 10min

A la fin de la cuisson, ajouter la crème

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