Recette Escalope de poulet aux petits pois WW au cookeo

Par noemie  , ,   , ,

novembre 4, 2015

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Venez découvrir cette délicieuse recette Weight Watchers de Escalope de poulet aux petits pois WW au Cookeo de Moulinex.
Une très bonne recette adaptée au régine Weight Watchers à base de   , , simple et rapide à faire avec le mode manuel de votre Cookeo. Pour réaliser cette recette spécialement adaptée pour votre robot Cookeo, vous allez devoir utiliser le mode cuisson Dorer et/ou cuisson rapide pour une durée de 20 minutes.
Cette recette pour Cookeo va vous permettre de cuisiner pour 4 personnes, mais vous pouvez adapter les doses pour en faire plus tout en respectant le niveau maximum indiqué sur la cuve de votre Cookeo.
Pour suivre l'avancée de votre recette Cookeo encore plus facilement, cochez les cases au fur et à mesure de votre avancée.
Pensez à nettoyer votre Cookeo après chaque recette en suivant nos astuces sur la page "Entretien et nettoyage du Cookeo de Moulinex".
Cookeomania vous souhaite une très bonne préparation pour votre recette Cookeo !

Recette weight watchers
7 PP la part

  • Temps de cuisson: 20 minutes
  • 20 minutes

    20 minutes

  • Portions: 4 personnes


Ingrédients

4 escalopes de poulet de 100g chacune

600 gr de petits pois surgelés

6 carottes en rondelles

1 petit oignon émincé

500 ml vin blanc

50 ml d’eau

1 bouillon cube de volaille

2 c.a.s de crème à 15 % de MG

Sel, poivre

Persil

Instructions

Mettre le cookeo en mode dorer

Pendant le préchauffage faire dorer les escalopes sur toutes les faces

Saler, poivrer

Une fois le poulet doré le sortir de la cuve,

Mettre à la place sans rincer la cuve, les petits pois, les carottes, l’oignon, le persil, le vin blanc, l’eau et le bouillon cube

Saler, poivrer et mélanger le tout

Poser les escalopes sur les petits pois

Passer le cookeo en mode cuisson rapide 12 min

A la fin de la cuisson sortir le poulet et rajouter la crème dans la cuve

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