Boulettes italiennes cétogènes au Cookeo
Boulettes italiennes cétogènes au Cookeo

Recette Boulettes italiennes cétogènes au robot multi-cuiseur cookéo

Par noemie

septembre 5, 2026

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Ces boulettes italiennes cétogènes au Cookeo sont faciles à préparer et pleines de goût. Le bœuf reste moelleux, la sauce tomate enrobe bien les boulettes et la cuisson sous pression permet d’obtenir un plat rapide, pratique et pauvre en glucides.

  • Temps de cuisson:20 minutes
  • 20 minutes

    20 minutes

  • Cuisinez pour 5 personnes


Les ingrédients à cuisiner

700 g de bœuf haché

2 œufs

60 g de poudre d’amande

2 cuillères à soupe de persil ciselé

1 cuillère à café d’ail en poudre

1 cuillère à café d’origan séché

1 cuillère à café de sel

1/2 cuillère à café de poivre

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

400 g de coulis de tomate sans sucres ajoutés

10 cl d’eau

Les étapes

Mélanger le bœuf haché avec les œufs, la poudre d’amande, le persil, l’ail, l’origan, le sel et le poivre.

Former des boulettes de taille moyenne avec les mains.

Lancer le Cookeo en mode dorer et verser l’huile d’olive.

Faire dorer les boulettes 4 minutes sur une première face.

Retourner les boulettes et poursuivre la cuisson 4 minutes.

Ajouter le coulis de tomate et l’eau autour des boulettes.

Passer le Cookeo en cuisson rapide pour 10 minutes.

Servir les boulettes bien chaudes avec la sauce.

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