Boulettes à la provençale au Cookeo, le plat familial aux légumes du soleil
Boulettes à la provençale au Cookeo, le plat familial aux légumes du soleil

Recette Boulettes à la provençale au Cookeo, le plat familial aux légumes du soleil au robot multi-cuiseur Moulinex

Par noemie

mars 3, 2015

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Ces boulettes à la provençale au Cookeo sont idéales pour préparer un repas complet, généreux et parfumé sans multiplier les préparations. Les boulettes de viande hachée cuisent directement sur un lit de courgettes, poivrons, oignons et tomates, ce qui donne une sauce bien ensoleillée et des légumes fondants. C’est une recette au Cookeo pratique et familiale, parfaite avec du riz, des pâtes, de la semoule ou des pommes de terre pour un dîner plein de goût.

  • Temps de cuisson:30 minutes
  • 30 minutes

    30 minutes

  • Cuisinez pour 6 personnes


Les ingrédients à cuisiner

3 courgettes coupées en morceaux

1 poivron rouge coupé en dés

1 poivron vert coupé en dés

4 gousses d’ail entières

3 oignons émincés

1 boîte de tomates concassées au basilic

1 boîte de concentré de tomates

150 ml d’eau

Sel

Poivre

1 kg de viande hachée de porc et de bœuf

1 jaune d’œuf

Chapelure

1 c. à soupe de moutarde

1 gousse d’ail émincée

Persil

Les étapes

Pour préparer votre recette cookeo

Mettez la viande hachée dans un saladier.

Ajoutez le jaune d’œuf, la chapelure, la moutarde, l’ail émincé, le persil, le sel et le poivre.

Mélangez jusqu’à obtenir une farce homogène.

Façonnez des boulettes de taille moyenne.

Déposez les courgettes, les poivrons, les oignons et les gousses d’ail entières dans la cuve du Cookeo.

Ajoutez les tomates concassées, le concentré de tomates et l’eau.

Salez et poivrez selon votre goût.

Mélangez les légumes et la sauce.

Posez les boulettes sur les légumes.

Lancez la cuisson sous pression pendant 30 minutes.

Ajoutez un petit morceau de sucre dans la sauce si vous souhaitez adoucir l’acidité de la tomate.

Servez chaud avec du riz, des pâtes ou de la semoule.

Pour enlever l'acidité de la tomate, ajoutez un morceau de sucre dans la sauce.

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1Avis

Florian Martin

mars 4, 2015

Super recette !

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