Aiguillettes de poulet à l'orange ww au cookeo
Aiguillettes de poulet à l'orange ww au cookeo

Recette Aiguillettes de poulet à l’orange ww au cookeo

Par noemie  , ,   ,

février 18, 2015

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Venez découvrir cette délicieuse recette Weight Watchers de Aiguillettes de poulet à l’orange ww au Cookeo de Moulinex.
Une très bonne recette adaptée au régine Weight Watchers à base de   , simple et rapide à faire avec le mode manuel de votre Cookeo. Pour réaliser cette recette spécialement adaptée pour votre robot Cookeo, vous allez devoir utiliser le mode cuisson Dorer et/ou cuisson rapide pour une durée de 15 minutes.
Cette recette pour Cookeo va vous permettre de cuisiner pour 4 personnes, mais vous pouvez adapter les doses pour en faire plus tout en respectant le niveau maximum indiqué sur la cuve de votre Cookeo.
Pour suivre l'avancée de votre recette Cookeo encore plus facilement, cochez les cases au fur et à mesure de votre avancée.
Pensez à nettoyer votre Cookeo après chaque recette en suivant nos astuces sur la page "Entretien et nettoyage du Cookeo de Moulinex".
Cookeomania vous souhaite une très bonne préparation pour votre recette Cookeo !

Recette weight watchers 6 PP ou 6 SP la part

  • Temps de cuisson: 15 minutes
  • 15 minutes

    15 minutes

  • Portions: 4 personnes


Ingrédients

600g de blancs de poulet

2 oranges

40g de beurre

1c.s. de farine

piment de Cayenne

sel, poivre

1 c.c. de maïzena dans un peu d'eau

Instructions

Mettre le Cookeo en mode "Dorer"

Tailler en fin bâtonnets le zeste d'une orange et les faire blanchir 2 min à l'eau bouillante

Égoutter et garder de coté

Couper les blancs de poulet en lanières, salez, poivrez et farinez-les

Faire dorer le poulet dans le beurre

Ajouter un petit verre d'eau

Mettre en cuisson rapide 5 min

Ajouter le jus des 2 oranges et le zeste que vous avez mis de coté

En mode "Dorer" ajouter la maïzena et mélanger

La cuisson est fini quand la sauce est épaissie

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