Recette Boulgour steak haché façon risotto ww à l'autocuiseur Moulinex

Par noemie

avril 13, 2019

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Recette weight watchers 3 SP la part

  • Rapide : plat cuit en 15 minutes
  • 15 minutes

    15 minutes

  • Cuisinez pour 4 personnes


Les ingrédients à cuisiner

Pour préparer votre recette cookeo

75 g de boulgour

2 échalotes émincées

300 gr de steak haché 5% mg

Sel, poivre

Les étapes

Mettre le boulgour dans la cuve

Couvrir d'eau

Saler, poivrer

Mettre le cookeo en cuisson sous pression la moitié du temps indiqué sur le paquet de boulgour

A la fin de la cuisson, égoutter et réserver

Sécher la cuve et passer le cookeo en mode dorer

Faire revenir un peu l'échalote sans matière grasse

Ajouter la viande haché émiettée

Faire revenir 2min

Ajouter le boulgour et faire revenir ensemble 3min de plus

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