Chili de porc cétogène express au Cookeo
Chili de porc cétogène express au Cookeo

Recette Chili de porc cétogène express au multicuiseur cookéo

Par noemie

septembre 4, 2026

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Ce chili de porc cétogène au Cookeo est une recette simple, rapide et bien relevée, parfaite pour un repas pauvre en glucides. La viande de porc mijote avec la tomate, l’ail et les épices pour donner un plat généreux, avec une touche d’avocat qui apporte du crémeux.

  • Rapide : plat cuit en 15 minutes
  • 15 minutes

    15 minutes

  • Cuisinez pour 4 personnes


Les ingrédients à cuisiner

Pour préparer votre recette cookeo

1 cuillère à soupe d’huile d’olive

1 oignon jaune émincé

500 g de porc haché

2 gousses d’ail hachées

400 g de tomates concassées

1 cuillère à soupe de paprika fumé

1 cuillère à café de cumin moulu

1/2 cuillère à café de piment doux ou de piment fort selon le goût

1 cuillère à café de sel

1/2 cuillère à café de poivre

1 avocat

2 cuillères à soupe de crème de coco

1/2 citron vert

Les étapes

Lancer le Cookeo en mode dorer et faire chauffer l’huile.

Faire revenir l’oignon pendant 2 minutes.

Ajouter le porc haché et le cuire 4 minutes en l’émiettant bien.

Incorporer l’ail, le paprika fumé, le cumin, le piment, le sel et le poivre.

Verser les tomates concassées et mélanger pendant 2 minutes.

Passer en cuisson rapide sous pression pour 5 minutes.

Mixer l’avocat avec la crème de coco et le jus de citron vert.

Servir le chili bien chaud avec la crème d’avocat sur le dessus.

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