Recettes Light pour Cookeo

Votre robot multi-cuiseur est un super atout pour la cuisine de recettes diététiques et équilibrées. Si vous souhaitez garder la ligne, la cuisson sous pression est idéal. Elle vous permet une cuisson rapide et saine sans ajout de matière grasse. Vous obtiendrez ainsi des plats gourmands sans les calories. Retrouvez des recettes d’entrées, de plats ou de dessert minceurs pour le soir ou la journée adaptées au régimes ou rééquilibrages alimentaire de toutes les sortes et dites Stop aux Kilos en trop.

Toutes nos Recettes Light pour Cookeo

Veau au calvados light au robot multi-cuiseur Moulinex

4 personnes 2 carottes en rondelles 1 branche de céleri émincée 1 gousse d’ail écrasée 6 pommes reinette (Évidées mais pas pelées) 1 rôti de veau 15gr de margarine 30ml de Calvados 1 bouquet garni Sel, poivre 300ml d’eau 1 yaourt à 0% Mettre le cookeo en mode dorer Faire fondre la margarine Faire revenir […]

Tartiflette Light au multicuiseur Moulinex

3 personnes 2 oignons émincés 400gr de pommes de terre en rondelles 200gr d’allumettes de bacon 800gr de poireaux émincés 200ml de vin blanc Cumin 1 pot de cancoillotte Sel, poivre Mettre tous les ingrédients dans la cuve sauf le cancoillotte Mettre le cookeo en mode cuisson sous pression 15min A la fin de la […]

Poulet au Marsala WW au cookéo

4 personnes 2 c.a.s. de farine 4 blancs de poulet en morceaux 1 c.a.c. d’huile d’olive 1 gousse d’ail pelée et écrasée 120ml de marsala 6 c.a.s. de crème fraîche allégée 1 boîte de champignons de Paris 1 c.a.s. de persil 150ml de bouillon de volaille Sel, poivre Dans une boîte mettre le poulet, la […]

Poêlée light d’haricots plats et carottes, dès de jambon au robot multi-cuiseur cookéo

2 personnes 500gr d’haricots plats en tronçons 330gr de carottes en rondelles 150gr de dés de jambon 80gr de crème épaisse allégée Sel, poivre Mettre dans le panier vapeur les haricots et les carottes. Mettre le panier dans la cuve avec 200ml d’eau Passer le cookeo en cuisson sous pression 10min Vider et sécher la […]

Omelette Basquaise light au multicuiseur cookéo

4 personnes 5 œufs 30ml de lait écrémé 1/2 boîte de ratatouille niçoise (ne pas égoutter Sel, poivre Thym déshydraté 30ml d’huile d’olive Battre au fouet les œufs avec le lait Saler, poivrer Ajouter le thym et la ratatouille Mettre le cookeo en mode dorer Faire chauffer l’huile Verser le contenu du saladier et laisser […]

Lentilles bolognaise au chorizo WW à l'autocuiseur Moulinex

Recette weight watchers
7 PP la part

Légumes light à l'autocuiseur cookéo

2 personnes 1 botte de jeunes carottes en rondelles 2 poireaux (ou 2 endives) émincés 2 oignons émincés 1 cube aux fines herbes Mettre tous les ingrédients dans le cookeo Couvrir d’eau Passer le cookeo en mode sous pression 10min A la fin de la cuisson, passer quelques minutes en mode dorer pour épaissir la […]

Filet mignon de porc au boursin WW au robot multi-cuiseur Moulinex

Découvrez notre recette filet mignon Cookeo light, parfaite pour les adeptes de Weight Watchers avec seulement 7PP la part. Un plat délicieux et rapide à préparer, qui allie saveur et légèreté en seulement 25 minutes de cuisson.

Filet de poulet cordon bleu WW au multicuiseur Moulinex

Recette weight watchers
6 PP la part

Endives au roquefort et noix de St Jacques light au cookéo

1 personnes 3 endives en lamelles 3 gousses d’ail écrasées 25gr de roquefort 100ml d’eau 5gr de maïzena Sel, poivre 3 grosses St Jacques Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir pendant 2 min, les endives et 2/3 de l’ail Ajouter l’eau, le poivre, le sel, le roquefort Passer le cookeo en cuisson sous […]

Cailles au riz WW au multicuiseur cookéo

Recette weight watchers
6 PP la part

Risotto aux crevettes, moules & chorizo de Géraldine Sauvage à l'autocuiseur Moulinex

Recette weight watchers du blog « Ma p’tite tambouille pour bien man’Gé »
9 PP la part