Velouté de potiron, quinoa et chèvre au Cookeo
Velouté de potiron, quinoa et chèvre au Cookeo

Recette Velouté de potiron, quinoa et chèvre à l'autocuiseur cookéo

Par noemie

mars 25, 2026

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Un velouté végétarien complet et réconfortant, associant la douceur du potiron à la texture du quinoa et à la fraîcheur du chèvre. Grâce au Cookeo, la cuisson est rapide et homogène pour une soupe onctueuse et nourrissante, idéale pour un repas équilibré.

  • Rapide : plat cuit en 15 minutes
  • 15 minutes

    15 minutes

  • Cuisinez pour 4 personnes


Les ingrédients à cuisiner

500 g de chair de potiron

1 oignon

1 gousse d’ail

100 g de quinoa

1 litre de bouillon de légumes

15 cl de crème liquide

100 g de chèvre frais

2 poignées de jeunes pousses

2 brins de menthe

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café de cumin moulu

Sel, Poivre

Les étapes

Coupez le potiron en cubes et rincez le quinoa.

Émincez l’oignon et hachez l’ail.

Lancez le Cookeo en mode dorer et faites revenir l’oignon et l’ail avec l’huile pendant 2 minutes.

Ajoutez le cumin et mélangez quelques secondes.

Incorporez les cubes de potiron et versez le bouillon.

Passez en cuisson sous pression pendant 8 minutes.

Pendant ce temps, faites cuire le quinoa à part selon les indications du paquet.

Mixez le potiron avec la crème jusqu’à obtenir un velouté lisse.

Ajoutez le quinoa égoutté et mélangez délicatement.

Rectifiez l’assaisonnement puis servez avec le chèvre émietté, la menthe ciselée et les jeunes pousses.

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