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Pané de courgettes et de poulet au multicuiseur cookéo
4 personnes 2 grosses courgettes en bâtonnets (ne pas la peler) 500g de blancs de poulet en lamelles 4 c.a.s. de chapelure 70gr de parmesan 1 c.a.s. d’ail semoule 4 c.a.s. de farine Un peu d’huile d’olive Sel, poivre Mettre le cookeo en mode dorer Dans un plat qui se ferme, mélanger la farine, la […]
Continue ReadingPâtes aubergines et courgettes au cookéo
4 personnes 300gr de pâtes au choix (pas de cuisson rapide) 1 aubergine en dés 3 courgettes en dés De l’huile d’olive Parmesan 500ml d’eau Sel Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir l’aubergine 5min Ajouter la courgette et faire dorer 5min de plus Ajouter les pâtes et l’eau Saler Passer le cookeo en […]
Continue ReadingPoulet sauce moutarde courgettes et champignons à l'autocuiseur Moulinex
2 personnes 2 blancs de poulet en aiguillettes 1 oignon émincé 500g de champignon de paris frais émincés 1 courgette coupé en demi-rondelles épaisses 1 c.a.c. de fond de volaille 200 ml d’eau 100 ml de vin blanc 2 c.a.s. de crème fraîche 1 cube bouillon bouquet garni 2 c.a.s. de moutarde Huile d’olive Sel […]
Continue ReadingTerrine de saumon aux courgettes au robot multi-cuiseur Moulinex
4 personnes 3 petites courgettes en dès 4 tranches de saumon fumés en petits morceaux 4 œufs 25cl de crème fraîche 20g de farine Fêta en dès Sel, poivre 1 c.a.c. de curry De la ciboulette Faire cuire les courgettes dans le panier vapeur avec 200ml d’eau en cuisson sous pression 7min Dans un saladier […]
Continue ReadingSoupe de pomme de terre, courgette, petit pois et vermicelles au multicuiseur cookéo
Recette pour Bébé de 8 à 10 mois
Continue ReadingCourgettes, carottes et lardon au Kiri à l'autocuiseur cookéo
2 personnes 2 grosses poignées de courgettes en rondelles surgelées 1 grosse poignée de carottes en rondelles surgelées 1 barquette de lardons 5 carrés de fromage Kiri 1 peu de crème liquide Dans le panier vapeur mettre les courgettes et les carottes Ajouter 200ml d’eau dans la cuve Passer en cuisson sous pression 3min A […]
Continue ReadingQuinoa, lentille, carotte, courgette et tofu de Bruno au robot multi-cuiseur cookéo
Quinoa Lentille corail Carottes en dès Oignon émincé Courgettes en dés Tofu en Dés Eau (2 verres pour 1 verre de quinoa) Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir tous les ingrédients sauf l’eau Faire dorer quelques minutes Ajouter l’eau Passer le cookeo en mode cuisson sous pression 6min
Continue ReadingPâtes, jambon, carotte et courgette au St Moret à l'autocuiseur cookéo
2 à 3 personnes 150gr de Farfalles (ou autre pâtes) 230gr de carottes en rondelles 1 grosse courgettes en morceaux 150gr de St Môret 350ml de bouillon de légumes 4 tranches jambon blanc en morceaux Sel, poivre Huile d’olive Mettre le cookeo en mode dorer Faire revenir les carottes et les courgettes dans un peu […]
Continue ReadingPenne, carottes et courgettes au St Moret ww au robot multi-cuiseur Moulinex
Recette weight watchers
7 PP ou 7Sp la part de 321gr
Courgettes farcies au multicuiseur cookéo
4 personnes 4 Courgettes rondes de 150/175 g 150g de Brunoise de carottes, oignons, poivrons, courgettes 8 Grandes feuilles d’épinards émincées 220g de Riz cuit 2 Jaunes d’oeuf 2c.a.s. de Parmesan râpé 2 c.a.s. d’Huile végétale Sel, poivre Option : un peu de zeste d’orange Couper les chapeaux des courgettes Evider au maximum (garder la […]
Continue ReadingPaupiette de veau et courgettes au multicuiseur Moulinex
4 personnes 4 Paupiettes de veau 2 c.a.s. d’ Huile 600g de Courgettes en julienne 24 Tomates cerise 1 Oignons émincé 10cl de Fond de veau 20cl Crème liquide 2 c.a.s de Farine En mode dorer Verser l’huile dans la cuve Colorer les courgettes Assaisonner Placer les légumes dans le panier Colorer les paupiettes dans […]
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